S’affirmer en situation professionnelle
14h
1 personne (sur-mesure)
Présentiel
Distanciel
Hybride
Sur devis
Objectifs
- Développer son Sentiment d’Efficacité Personnelle
- Gérer les tensions et les pressions de manière assertive
- Prendre conscience de sa propre valeur et de ses limites
- OSER dire OUI, OSER dire NON de manière conscientisée et argumentée
PROFIL STAGIAIRE ET PRÉ-REQUIS
Tout public amené à s’affirmer dans le cadre de leurs responsabilités
Aucun pré-requis
Aucun pré-requis
RESSOURCES PÉDAGOGIQUES
- Paper board – tableau blanc
- Support informatique
- Connection internet
- Vidéos, Kahoot, test
PROFIL ANIMATEUR
Un formateur – formatrice certifié(e) MBTI
Contenu du programme
-
Prise de conscience de sa valeur et de ses propres limites
Déterminer son niveau d’estime de soi
Déterminer les enjeux d’une contradiction/ opposition
L’asservité : quelles conséquences ?
L’importance du regard des autres
- Appréhender l’affirmation de soi
La construction de l’affirmation de soi
Les peurs en lien avec la non asservité
La gestion des critiques
-
Développer son sentiment d’efficacité personnelle
Enrichir son argumentation et désamorcer les situations éprouvantes
Apprendre et comprendre les bénéfices de mon « audace » dans mes relations professionnelles
Méthodes pédagogiques
- Entretien individuel
- Participation à un débat
- SCORE
- DESC
- Test d’intelligence émotionnelle
- Profil MBTI
Modalités d’évaluation
- En début de formation : évaluations des connaissances sur le thème
- En cours de formation : évaluation, jeux, autodiagnostic
- Evaluation à chaud par le stagiaire
Formalisation à l’issue de la formation
- Attestation de suivi de formation