GESTION DU STRESS
7h
1 – 6 personnes
Présentiel
Distanciel
Hybride
sur devis
OBJECTIFS
Mieux gérer son stress pour une meilleure cohésion d’équipe
RESSOURCES PÉDAGOGIQUES
- Support de cours
- Connection internet, ordinateur ou tablette
- Un co animateur pour aide à l’écriture (analphabétisation)
PROFIL STAGIAIRE
Tous collaborateurs sujet au stress en entreprise
PROFIL ANIMATEUR
1 formateur-formatrice
PRÉ-REQUIS
Aucun
Contenu du programme
- Définition du management opérationnel et différenciation avec management stratégique
- Définir son style managérial
- Travail personnel sur son style managérial
- Définir ses freins et qualités en tant que manager
- Travail sur son profil, ce que l’on induit en tant que manager
- Travail sur son approche motivationnelle auprès de ses collaborateurs
- Déterminer les leviers pour lever les blocages avec ses collaborateurs et sa hiérarchie
Méthodes pédagogiques
- Théorie sur la notion de stress
- Jeux de rôles
- Techniques/pratiques sur la gestion de stress
- Quizz interactif
Modalités d’évaluation
- Fiche d’évaluation de fin de formation
- QCM en fin de formation
Formalisation à l’issue de la formation
- Attestation de suivi de formation