Améliorer son estime de soi
7h
1 – 8 personnes
Présentiel
Distanciel
Hybride
Sur devis
Objectifs
- Prendre conscience de sa propre valeur et de ses limites
- Développer son estime de soi pour une meilleure efficacité professionnelle
PROFIL STAGIAIRE ET PRÉ-REQUIS
Managers, agents de maîtrise, employés
Aucun pré-requis
RESSOURCES PÉDAGOGIQUES
- Paper board – tableau blanc
- Support informatique
- Connection internet
- Vidéos, Kahoot, test
PROFIL ANIMATEUR
Un coach professionnel certifié/ consultant formateur
Contenu du programme
-
Prise de conscience de l’importance de l’estime de soi
Déterminer son niveau d’estime de soi
Les différentes notions qui constituent l’estime de soi
L’image de soi : quelles conséquences?
L’importance du regard des autres
-
Appréhender l’estime de soi
La construction de l’estime de soi
Les peurs en lien avec l’estime de soi
L’estime de soi : une valeur changeante
- Développer son estime de soi
Enrichir son estime de soi
Les 10 conseils pour une meilleure image et une bonne estime de soi
Méthodes pédagogiques
Echanger avec les participants
Modalités d’évaluation
- En début de formation : évaluations des connaissances sur le thème
- En cours de formation : évaluation, jeux, auto diagnostique
- Evaluation à chaud par le stagiaire
Formalisation à l’issue de la formation
- Attestation de suivi de formation